Suc de portocale, ananas & sweetie


suc_de_portocale_natural

Cea de-a doua reteta din cadrul campaniei #AlegSanatatea, initiata de Vagonul cu Sucuri, e o combinatie interesanta intre amarui, acru si dulce. Una dintre preferatele mele.

E un suc suficient de dulce cat sa-ti satisfaci pofta asta, dar si foarte fresh. Imi place sa-l beau direct din frigider, la micul dejun sau, as before stated, in pauza dintre mesele principale (de obicei intre micul dejun si pranz).

*2 pahare de 250 ml/ ~ 15-20 minute

Ingrediente:

1/2 sweetie
1/4 ananas
1 portocala mare
200 ml de apa plata, rece

Mod de preparare:

Spala fructele bine, iar apoi curata-le de coaja. Pe sweetie ca pe pomelo, pe ananas asa, pe portocala stiti deja cum. 😀

Taie-le in bucati mici. Pune-le in blender, adauga apa si mixeaza totul pana obtii o compozitie omogena.

Trece-l prin sita doar daca preferi sa fie mai fin. Altfel, lasa toata pulpa acolo, la locul ei. 🙂

Pune-l la rece si savureaza-l 10-15 minute mai tarziu! Cheers!

Love,

S.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s